• 1 noce di zenzero pestata o grattugiata
• 1 tazza di aqua minerale naturale
• 1 cucchiaio di zucchero di canna grezzo

Far bollire in un pentolino gli ingredienti per 5 minuti.
L'acqua deve diventare giallognola.
Chiudere il fuoco, coprire il pentolino e far riposare la tisana per 5 minuti.
Filtrare il composto e bere caldo

Questa tisana è adatta a contrastare il raffreddore e lo stato di debolezza derivante da influenza, o da affaticamento. Lo zenzero ha infatti proprietà energizzanti e ricostituenti naturali.