Il mondo di Daniela
      Ricettario Naturale    
   


Carote e Daikon

Ingredienti (per 4 persone)
 
  • 2 carote
  • 1 daikon fresco
  • olio extravergine di oliva
  • sale q.b.
  • 1/2 limone
  • 2 cucchiai di semi di girasole tostati
   
Preparazione
 
  1. Taglio le carote e il daikon a fiammifero.
  2. Preparo una salsina unendo l'olio, il sale, la buccia grattugiata e il succo di mezzo limone.
  3.  Mescolo energicamente con una forchetta per amalgamare i liquidi e sciogliere il sale.
  4. Servo le verdure, versandovi sopra la salsina così ottenuta e guarnendo con i semi di girasole tostati.
   
Commento
 

Il daikon, una specie di ravanello gigante bianco, scioglie i grassi superficiali, va bene per contrastare i cibi fritti. Va bene anche stufato ma non bisogna eccedere perché abbassa la pressione.

   
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